Suzanne Perron

4 nombre d'étoiles accordées

“Exercices de base, très bonnes explications pour améliorer la position ! ”

“Exercices de base, très bonnes explications pour améliorer la position ! ”

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Marie-Dominique Charier

5 nombre d'étoiles accordées

“Cours bien équilibré pour une série efficace de trente minutes ! ”

“Cours bien équilibré pour une série efficace de trente minutes ! ”

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Nathalie Nowlan

5 nombre d'étoiles accordées

“Très bonnes explications et corrections qui s’appliquent même en rediffusion! ”

“Très bonnes explications et corrections qui s’appliquent même en rediffusion! ”

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Qu'est-ce que le Pilates Express avec Chantal ?

Ce cours express du midi renforce vos abdominaux, améliore votre posture et vous donne de l’énergie pour continuer votre journée. L’effet sculpteur du Pilates tonifie aussi d’autres groupes musculaires importants comme les fessiers, les dorsaux et l’ensemble des muscles des jambes et des bras.

Accessoires requis: tapis de yoga, BenderBall ( ou coussin ), bande élastique type TeraBand ( ou linge à vaisselle ), deux petits haltères ( ou boîtes de conserve ).

Cet achat inclut un accès aux rediffusions des 3 derniers cours. Les rediffusions sont mises en ligne dans les 24h suivant le cours en direct.

Tu as 7 jours à partir de la date d'achat pour visionner tes 3 rediffusions.

UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ces rediffusions ne donne pas accès au cours en direct. Si tu souhaites participer au cours en direct, nous te suggérons de l'acheter de manière individuelle ou de t'abonner à l'un de nos Abonnements! 

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