Ce qu'on en dit...

Véronique Joubert

5 nombre d'étoiles accordées

“Parfait pour se remettre "dans son corps" à la fin de la journée. Et le rire de Laura est comme du champagne! ”

“Parfait pour se remettre "dans son corps" à la fin de la journée. Et le rire de Laura est comme du champagne! ”

Moins d'infos

Qu'est-ce que le Yoga Hatha Flow incarné avec Laura ?

Le yoga Hatha flow incarné est une pratique de yoga fluide où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Une pratique où mouvement et immobilité se mêlent pour se connecter à soi plus profondément, vivre le moment présent comme si rien d'autre n'avait d'importance. Ce cours est fait pour se vivre pleinement.

Que l'on soit totalement débutant.e, avec des semaines peu actives ou avec une pratique de yoga avancée et très dynamique dans la vie de tous les jours, le cours de Hatha flow incarné s'adresse à tout le monde.

Chaque posture peut être modifiée avec des blocs de yoga ou une couverture pour s'adapter à comment vous vous sentez sur le moment.

Le cours commence par un moment de méditation, prendre le temps d'arriver ensemble avant d'aller dans le mouvement, explorer et observer ce que notre corps peut faire, regarder où sont nos limites et aller conquérir nos zones d'inconforts. Sans oublier le moment le plus important : la relaxation finale guidée, un moment pour intégrer la pratique.

Le cours d'Hatha flow incarné est un cours pour se vivre, laisser de côté le hamster mental, un espace pour se réinventer!

Cet achat inclut un accès aux rediffusions des 3 derniers cours. Les rediffusions sont mises en ligne dans les 24h suivant le cours en direct.

Tu as 7 jours à partir de la date d'achat pour visionner tes 3 rediffusions.

UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ces rediffusions ne donne pas accès au cours en direct. Si tu souhaites participer au cours en direct, nous te suggérons de l'acheter de manière individuelle ou de t'abonner à l'un de nos abonnements!