Ce qu'on en dit...

Myriam Belley

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“Excellent !”

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Qu'est-ce que le Fitness avec Zoé-Claude?

Dans un format rapide de 30 minutes, mais non moins efficace, le cours Fitness Express avancé vous propose un entraînement qui ciblera tout le corps, où vous pourrez apprendre à maîtriser les mouvements fondamentaux de l’entraînement et repousser vos limites.   Cet entraînement vous amènera à être plus efficace, fort.e et puissant.e dans le mouvement, afin de progressivement augmenter les charges. Le tout dans la bonne humeur et le plaisir du mouvement. Ce sera une séance complète avec une activation ainsi qu’un retour au calme durant laquelle vous aurez besoin d’élastiques de résistance et de poids et haltères. 

Un même plan d'entraînement sera suivi durant 5 semaines consécutives, afin que vous puissiez consolider vos acquis, repousser vos limites de semaine en semaine, et observer votre évolution de façon concrète.

Cet achat inclut un accès au prochain cours en direct. Assure-toi d'être disponible !

UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ce cours en direct ne donne pas accès aux rediffusionsSi tu souhaites voir les rediffusions du cours du-de la professeur-e, nous te suggérons de les acheter de manière individuelle ou prendre un de nos abonnements !