Qu'est-ce que la Zumba avec Sarah ?

Pas besoin de savoir danser pour aimer la Zumba! C’est un entraînement complet en soi puisque ce sport vous permettra d’améliorer votre cardio, votre tonus musculaire, votre endurance et votre équilibre, tout en dansant. D’une durée d’une heure, un cours typique comprend un échauffement, une alternance de routines intenses et douces, un retour au calme et des étirements. Les chorégraphies sont principalement inspirées de rythmes latins tels que la salsa, le merengue, la cumbia ou le reggaeton, mais vous découvrirez aussi toute une variété de styles comme l’afrobeat, le flamenco, le bhangra, le hip hop, le belly dance, etc.  La Zumba est accessible à tous.tes et les mouvements sont facilement adaptables selon votre condition physique.

Cet achat inclut un accès au prochain cours en direct. Assure-toi d'être disponible !

UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ce cours en direct ne donne pas accès aux rediffusionsSi tu souhaites voir les rediffusions du cours du-de la professeur-e, nous te suggérons de les acheter de manière individuelle ou de t'abonner à l'un de nos Forfaits Découverte [FD] !