Qu'est-ce que le Myofu-An Bujustu avec Jonathan ?

Le Bujutsu, aussi appelé Koryu Bujutsu ou Kobujutsu, est le terme utilisé pour décrire les arts martiaux pratiqués par les guerriers du Japon féodal (1198-1868). Il englobe les diverses techniques de combat à mains nues et avec armes. Sa pratique apporte à l’adepte une discipline physique et mentale, lui permettant de se protéger, d’acquérir de la confiance et de croître physiquement et spirituellement. Les cours de Bujutsu virtuels ont pour but d’établir une fondation solide et propice au développement du.de la pratiquant.e : compréhension et exécution d’un mouvement optimal, techniques de frappes, souplesse, conditionnement physique; tout ça intégré dans une formule favorisant l’auto-défense. Vous apprendrez aussi comment intégrer des objets de votre quotidien dans votre entraînement.

Matériel requis : tapis de yoga

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