Ce qu'on en dit...

Simon Leclerc

5 nombre d'étoiles accordées

“En une demi-heure, c'est impressionnant à quel point ça réveille le corps tranquillement et que ça fait du bien. Un cours vraiment très complet, merci Danie!”

“En une demi-heure, c'est impressionnant à quel point ça réveille le corps tranquillement et que ça fait du bien. Un cours vraiment très complet, merci Danie!”

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Qu'est-ce que le Yoga Doux Express avec Danie ?

Quoi de mieux que de commencer la journée du bon pied, le corps bien réveillé et réchauffé! Lors de cette séance de yoga de 30 minutes, nous délierons les muscles de tout le corps avec une variété de postures en douceur. La respiration, clé importante de la pratique, sera soulignée afin de connecter avec soi, pratiquer la pleine conscience et les affirmations positives. Veuillez avoir avec vous des accessoires si vous en utilisez habituellement (blocs, coussins, couverture, sangle ou ceinture). Il est préférable de ne pas manger ou de manger un déjeuner très léger avant de pratiquer le yoga matinal.

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