Ce qu'on en dit...

Simon Leclerc

5 nombre d'étoiles accordées

“Excellent cours de yoga pour travailler un peu plus l'aspect musculaire. Très belle suite au cours de yoga doux qui a lieu juste avant. Flexibilité et force, quel beau combo! ”

“Excellent cours de yoga pour travailler un peu plus l'aspect musculaire. Très belle suite au cours de yoga doux qui a lieu juste avant. Flexibilité et force, quel beau combo! ”

Moins d'infos

Qu'est-ce que le Power Yoga Express avec Danie ?

Cette séance de 30 minutes est basée sur le style vinyasa et offre un rythme plus rapide afin d'augmenter la fréquence cardiaque et de réchauffer le corps. La succession de postures (flow) sera guidée par la respiration qui permettra de rester ancré.e en soi tout au long de la pratique. L'écoute de son corps sera primordiale et des variations seront donc proposées pour tous les niveaux. Veuillez avoir avec vous des accessoires si vous en utilisez habituellement (blocs, coussins, couverture, sangle ou ceinture).

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