Qu'est-ce que le Pilates Express avec Chantal ?

Ce cours express du midi renforce vos abdominaux, améliore votre posture et vous donne de l’énergie pour continuer votre journée. L’effet sculpteur du Pilates tonifie aussi d’autres groupes musculaires importants comme les fessiers, les dorsaux et l’ensemble des muscles des jambes et des bras.

Accessoires requis: tapis de yoga, BenderBall ( ou coussin ), bande élastique type TeraBand ( ou linge à vaisselle ), deux petits haltères ( ou boîtes de conserve ).

Cet achat inclut un accès au prochain cours en direct. Assure-toi d'être disponible !

UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ce cours en direct ne donne pas accès aux rediffusionsSi tu souhaites voir les rediffusions du cours du-de la professeur-e, nous te suggérons de les acheter de manière individuelle ou de t'abonner à l'un de nos Forfaits Découverte [FD] !