Ce qu'on en dit...

Céline Chabot

5 nombre d'étoiles accordées

“Ce cours est incroyable! Tout en lenteur mais les bienfaits eux , sont rapides et immédiats. Céline est une enseignante de haut niveau, patiente , encourageante et vraiment gentille. Je recommande ce cours sans hésiter. Je ne peux plus m’en passer! ”

“Ce cours est incroyable! Tout en lenteur mais les bienfaits eux , sont rapides et immédiats. Céline est une enseignante de haut niveau, patiente , encourageante et vraiment gentille. Je recommande ce cours sans hésiter. Je ne peux plus m’en passer! ”

Moins d'infos

Qu'est-ce que le SAFE® FLOOR avec Céline ?

Les nombreux impacts de la méthode SAFE® FLOOR sont à couper le souffle et avec des effets immédiats, SAFE® FLOOR vous donne plus de liberté dans les articulations, plus de flexibilité musculaire, tout en libérant des endorphines qui soulagent douleur et stress. Des mouvements micro-sphériques sont effectués en spirale et en lenteur, cela renforce les couches musculaires les plus profondes. C'est une méthode régulatrice qui masse les fascias : ces tissus conjonctifs régissent nos organes et nos systèmes, SAFE® FLOOR les détoxifie, les tonifie, les fascias se réhydratent de l'intérieur. Cette classe est conçue pour être suivie par tous.


Rediffusions non disponibles pour le SAFE® FLOOR.


INSTALLATION AVANT LE COURS

  1. Préparer votre espace comme sur la photo ci-dessous.
  2. Réglez la lumière afin que Céline puisse vous voir.
  3. Assurez-vous d'avoir assez d'espace au sol quand vous vous allongez avec vos bras ouverts en croix.
  4. Orientez l'angle de la caméra vers votre corps : dirigez la tête vers la caméra et alignez votre colonne vertébrale avec la caméra, ne dirigez pas vos pieds vers la caméra! Idéalement, la caméra sera un peu surélevée et non au sol afin de donner à Céline une meilleure perspective.
  5. Éteignez vos téléphones portables !
  6. Merci de ne pas enregistrer ou filmer la séance.
  7. Vous êtes prêts à spiraler !



Cet achat inclut un accès au prochain cours en direct. Assure-toi d'être disponible !

UN PETIT DÉTAIL ! Dans ce cours, Céline guide l'étudiant en temps réel avec des commentaires personnalisés.

Il n'existe pas de rediffusions.