Ce qu'on en dit...

Nathalie Nowlan

5 nombre d'étoiles accordées

“Entraînement agréable avec Alexandra. Les options d’exercices sans impact sont appréciés!”

“Entraînement agréable avec Alexandra. Les options d’exercices sans impact sont appréciés!”

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Qu'est-ce que le Tabata avec Alexandra ?

Le cours de Tabata est un entraînement en fractionné alternant des phases à haute intensité de 20 secondes et de récupération de 10 secondes. Il combine travail cardio-vasculaire et musculation au poids de corps ou à l’aide de poids libres, et fera travailler l’ensemble de votre corps, de façon globale et harmonieuse. Grâce au Tabata, améliore ton métabolisme, brûle des calories même après l’entraînement, et offre-toi une belle dose d’endorphines et de bonne humeur !

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UN PETIT DÉTAIL ! L'achat de ce cours en direct ne donne pas accès aux rediffusionsSi tu souhaites voir les rediffusions du cours du-de la professeur-e, nous te suggérons de les acheter de manière individuelle ou prendre un de nos abonnements !